Lewati ke konten utama
Tautan artikel berhasil disalin ke papan klip!
AktivitasSensory PlayAktivitas AnakMPASI & DapurStimulasi Anak

7 Ide Sensory Play Murah Menggunakan Bahan Makanan Dapur Sederhana

Tim Redaksi Cerita Tumbuh
26 Oktober 2026
3 Menit Baca

“Ajak si kecil mengeksplorasi panca indranya dengan 7 ide sensory play dari bahan dapur yang murah, aman, dan mudah disiapkan!”

7 Ide Sensory Play Murah Menggunakan Bahan Makanan Dapur Sederhana
3 Menit Baca
Halo Ayah dan Bunda! Stimulasi sensorik atau *sensory play* sangat penting untuk mendukung pertumbuhan otak, motorik halus, dan rasa ingin tahu si kecil. Kabar baiknya, Ayah dan Bunda tidak perlu merogoh kocek dalam-dalam atau membeli mainan mahal. Cukup melangkah ke dapur, kita bisa menemukan berbagai bahan makanan yang aman dan seru untuk dijadikan media bermain!

7 Ide Sensory Play dari Bahan Dapur

Berikut adalah daftar aktivitas seru dan ramah di kantong yang bisa langsung dicoba di rumah.

  1. 1

    Beras Warna-Warni (Rainbow Rice)

    Motorik Halus

    Campurkan beras putih dengan sedikit cuka dan pewarna makanan aman, lalu keringkan. Tekstur bulir beras sangat bagus untuk melatih genggaman tangan.

  2. 2

    Mandi Tepung Maizena & Air (Oobleck)

    Eksplorasi Tekstur

    Campurkan tepung maizena dan air secukupnya. Adonan ini unik karena bisa terasa padat saat diremas, tapi mencair saat dilepaskan.

  3. 3

    Wadah Buih Sabun Cuci Piring & Spons

    Sensory Taktil

    Kocok air dan sedikit sabun pencuci piring bayi hingga berbusa melimpah. Biarkan anak meremas spons dan merasakan gelembung sabun.

  4. 4

    Jelly Kenyal dan Segar

    Koordinasi Mata-Tangan

    Buat agar-agar atau jelly tanpa pemanis berlebih, lalu potong dadu kecil. Anak bisa meremas atau memindahkannya menggunakan sendok.

  5. 5

    Penyelamatan Mainan dalam Es Batu

    Kognitif & Eksperimen

    Bekukan beberapa mainan kecil di dalam wadah berisi air. Berikan air hangat dan pipet agar anak bisa 'menyelamatkan' mainan tersebut.

  6. 6

    Pasta Rebus Warna-Warni

    Kreativitas

    Rebus berbagai bentuk pasta (makaroni, fusilli) lalu beri sedikit minyak dan pewarna makanan agar tidak lengket dan menarik dipandang.

  7. 7

    Mencetak Cap Jempol dengan Bahan Alami

    Seni & Sensorik

    Gunakan perasan kunyit, air buah naga, atau bubuk kopi encer sebagai 'tinta' alami yang aman jika tak sengaja terjilat oleh balita.

Manfaat & Tips Tambahan

Manfaat

Manfaat Jangka Panjang

Membantu anak mengenali tekstur, meredakan stres (self-regulation), dan melatih konsentrasi sejak dini.

Praktis

Tips Bersih-Bersih

Gunakan alas plastik atau selimut bekas di lantai untuk mempermudah proses pembersihan setelah bermain selesai.

Tanya Jawab Seputar Sensory Play

Bagi bayi usia oral, wajar jika mereka memasukkan benda ke mulut. Oleh karena itu, gunakan bahan yang aman dan bisa dimakan (edible sensory play) seperti beras, jelly, atau tepung.
Bubur Tim Saring Ikan Kembung Kuah Santan
Resep Rekomendasi Pekan IniKaya Omega-3

Bubur Tim Saring Ikan Kembung Kuah Santan

Ikan kembung lokal kaya DHA dan asam lemak omega-3 dipadukan dengan gurih santan alami untuk stimulasi otak bayi sejak dini.

Lihat Langkah Memasak
Mulai Hari Ini, Cerita Besar di Masa Depan

Pantau Tumbuh Kembang Buah Hati dengan Hati Tenang

Bergabunglah bersama ribuan orang tua di Indonesia yang menjadikan setiap langkah kecil lebih terarah, menyenangkan, dan bermakna.

Tersedia sekarang di Google Play