Bubur Tim Saring Ikan Kembung Kuah Santan
Ikan kembung lokal kaya DHA dan asam lemak omega-3 dipadukan dengan gurih santan alami untuk stimulasi otak bayi sejak dini.
Mengandung: Ikan
± 140 kalori • 7 bahan30 mnt
6–8 BulanBubur Saring Telur Puyuh & Tahu Sutra
Telur puyuh kaya protein dan kolin berpadu lembutnya tahu sutra yang ramah cerna bagi bayi yang baru memulai petualangan MPASI.
- ± 125kkal per porsi
- 2 porsihasil masakan
- 20 menitwaktu memasak
- Bubur Halus Lembuttekstur
Mengandung Alergen:
TelurKedelai
Mengandung telur dan kedelai (tahu).
Bahan
- 3 sdm Beras putih
- 2 butir Kuning telur puyuh rebus
- 20 g Tahu sutra putih
- 1 sdm Labu siam parut
- 1 sdt Minyak kelapa untuk lemak
- 300 ml Kaldu ayam kampung
Cara Membuat
- Rebus beras putih dan labu siam parut di dalam kaldu ayam kampung hingga menjadi bubur lunak.
- Masukkan tahu sutra dan kuning telur puyuh yang sudah dihancurkan, aduk perlahan selama 3 menit.
- Tambahkan 1 sendok teh minyak kelapa murni, aduk rata lalu matikan api.
- Saring bubur menggunakan saringan kawat hingga lembut sempurna. Sajikan hangat.
Tips
Dua butir kuning telur puyuh menyuplai kolin dan vitamin A yang sangat tinggi bagi daya tahan tubuh anak. Tahu sutra memberikan tekstur lembut sekaligus menyumbang kalsium nabati yang mudah dicerna.
Resep ini bersifat informasi umum. Perhatikan alergen pada bahan, kenalkan makanan baru secara bertahap, dan konsultasikan kebutuhan gizi serta alergi anak Anda dengan dokter atau ahli gizi.
Bagikan resep ini:
Resep Lainnya
Coba juga resep ini
Nasi Tim Ikan Kembung Bumbu Kuning
Nasi tim lembut berbutir dengan lauk ikan kembung kuah kuning rempah kunyit harum, melatih kemampuan mengunyah bayi 9 bulan ke atas.
Mengandung: Ikan
± 165 kalori • 7 bahan30 mnt