Lewati ke konten utama
Cozy Chicken Broccoli Baby Bowl6–8 Bulan
Tinggi ProteinBB BoosterMenu Utama

Bubur Telur Ayam Kampung & Brokoli Halus

Menghadirkan kelezatan bubur rumahan khas Indonesia yang dikemas khusus untuk si kecil berusia 6-8 bulan. Perpaduan kaldu alami ayam kampung, protein hewani berkualitas tinggi, serta kebaikan brokoli segar tidak hanya menggugah selera makan bayi tetapi juga sangat efektif untuk mendukung kenaikan berat badan dan mencegah stunting. Rasanya gurih alami tanpa tambahan gula dan garam.

  • ± 135kkal per porsi
  • 3 Porsi Makan Bayi porsihasil masakan
  • 30 menitwaktu memasak
  • Puree Lumat Saring Lembuttekstur
Mengandung Alergen:
Telur

Mengandung telur ayam kampung. Pastikan bayi tidak memiliki riwayat alergi terhadap telur sebelum mengenalkan menu ini.

Bahan

  • 3 sdm Beras putih organik
  • 45 gram Daging ayam kampung giling
  • 1 butir Kuning telur ayam kampung
  • 25 gram Brokoli, ambil kuntumnya
  • 1 siung Bawang putih, memarkan
  • 1 lembar Daun salam
  • 1 sdt Unsalted butter atau minyak kelapa
  • 300 ml Air matang / Kaldu ayam kampung

Cara Membuat

  1. Langkah 1: Siapkan dan cuci bersih seluruh bahan di bawah air mengalir. Rendam kuntum brokoli dalam air hangat selama 5 menit untuk memastikan tidak ada kotoran yang tertinggal, lalu tiriskan.
  2. Langkah 2: Panaskan unsalted butter atau minyak kelapa di dalam panci kecil dengan api sedang. Tumis bawang putih memarkan dan daun salam hingga harum matang dan tercium aromanya agar masakan tidak berbau langu.
  3. Langkah 3: Masukkan daging ayam kampung giling ke dalam tumisan bumbu aromatik, aduk cepat hingga daging berubah warna menjadi keputihan dan sari kaldunya mulai keluar.
  4. Langkah 4: Masukkan beras putih yang telah dicuci bersih bersama air matang atau kaldu ayam kampung ke dalam panci. Aduk sesekali dan masak dengan api kecil hingga beras pecah menjadi bubur yang empuk.
  5. Langkah 5: Menjelang bubur hampir matang, masukkan kuntum brokoli dan kuning telur ayam kampung. Aduk merata secara cepat agar kuning telur matang sempurna dan menyatu dengan bubur, lalu masak selama 3-5 menit hingga brokoli lunak.
  6. Langkah 6: Angkat panci dari kompor dan buang daun salam. Saring bubur menggunakan saringan kawat dengan bantuan sendok dengan cara menekan-nekannya untuk mendapatkan tekstur puree lumat saring yang lembut sesuai standar usia 6-8 bulan.
  7. Langkah 7: Bagi bubur menjadi 3 bagian porsi makan. Sajikan satu porsi selagi hangat kepada si kecil. Simpan sisa porsi di dalam wadah kedap udara di dalam kulkas (chiller) maksimal 24 jam atau freezer maksimal 2 minggu, dan hangatkan sebelum diberikan.
Tips

Ayam kampung merupakan sumber protein hewani dan zat besi yang sangat penting untuk mencegah anemia serta mendukung tumbuh kembang optimal anak. Kuning telur kaya akan kolin untuk perkembangan otak. Pastikan menyaring makanan dengan higienis untuk bayi usia 6-8 bulan.

Resep ini bersifat informasi umum. Perhatikan alergen pada bahan, kenalkan makanan baru secara bertahap, dan konsultasikan kebutuhan gizi serta alergi anak Anda dengan dokter atau ahli gizi.

Bagikan resep ini:

Resep Lainnya

Coba juga resep ini

Menu UtamaKaya Lemak BaikBB Booster

Puree Alpukat Mentega Kuah Santan Gurih

Perpaduan unik dan lezat ala kuliner nusantara untuk bayi. Alpukat mentega lokal yang kaya lemak baik dipadukan dengan gurihnya kuah santan alami dan aromatik daun pandan, memberikan cita rasa gurih legit yang disukai bayi sekaligus mendongkrak berat badan.

Bebas alergen utama
± 130 kalori • 4 bahan15 mnt
Mudah DibuatTinggi ProteinMenu Lengkap

Bubur Saring Telur Puyuh & Tahu Sutra

Telur puyuh kaya protein dan kolin berpadu lembutnya tahu sutra yang ramah cerna bagi bayi yang baru memulai petualangan MPASI.

Mengandung: Telur, Kedelai
± 125 kalori • 6 bahan20 mnt
Mulai Hari Ini, Cerita Besar di Masa Depan

Pantau Tumbuh Kembang Buah Hati dengan Hati Tenang

Bergabunglah bersama ribuan orang tua di Indonesia yang menjadikan setiap langkah kecil lebih terarah, menyenangkan, dan bermakna.

Tersedia sekarang di Google Play
Resep Bubur Telur Ayam Kampung & Brokoli MPASI 6 Bulan