Lewati ke konten utama
“Professional food photography of homemade Indonesian Nasi Tim Semur Hati Ayam in a ceramic baby bowl, garnished with a tiny parsley leaf, soft natural lighting, pastel background, appetizing and healthy infant meal style.”9–11 Bulan
Tinggi Zat BesiCegah AnemiaBB Booster

Nasi Tim Semur Hati Ayam Lembut

Nasi tim semur hati ayam adalah adaptasi kuliner Nusantara yang sangat kaya akan zat besi heme untuk mencegah anemia dan mendukung perkembangan kognitif bayi. Perpaduan rempah alami seperti bawang merah, bawang putih, dan sedikit kecap manis memberikan aroma khas yang menggugah selera makan si kecil, sementara penambahan santan atau unsalted butter memberikan pasokan kalori sehat untuk kenaikan be

  • ± 165kkal per porsi
  • 3 Porsi Makan Bayi porsihasil masakan
  • 35 menitwaktu memasak
  • Mashed Kasar Bercincangtekstur
Mengandung Alergen:
Kedelai

Mengandung kedelai yang berasal dari kecap manis dan tahu. Pastikan bayi tidak memiliki riwayat alergi terhadap kedelai.

Bahan

  • 45 gram (3 sdm) Beras putih organik, cuci bersih
  • 45 gram Hati ayam kampung segar
  • 30 gram Tahu putih, haluskan
  • 20 gram Wortel, parut halus
  • 1 siung Bawang merah, iris tipis
  • 1 siung Bawang putih, cincang halus
  • 1 sdt Kecap manis organik
  • 1 lembar & 1 batang Daun salam dan serai (memarkan)
  • 1 sdt Unsalted butter atau minyak kelapa
  • 250 ml Kaldu ayam kampung natural

Cara Membuat

  1. Langkah 1 (Persiapan Higienis): Cuci bersih hati ayam di bawah air mengalir. Lumuri dengan perasan jeruk nipis untuk menghilangkan bau amis, diamkan selama 5 menit, lalu bilas kembali hingga benar-benar bersih dan cincang halus.
  2. Langkah 2 (Menumis Bumbu Aromatik): Panaskan unsalted butter atau minyak kelapa di dalam panci kecil. Tumis irisan bawang merah, bawang putih, daun salam, dan serai hingga harum matang dan tidak langu.
  3. Langkah 3 (Memasak Protein Hewani): Masukkan cincangan hati ayam ke dalam tumisan bumbu, aduk cepat hingga hati ayam berubah warna dan mengeluarkan aroma gurih alami.
  4. Langkah 4 (Merebus Karbohidrat dan Sayur): Masukkan beras putih yang sudah dicuci, tahu putih, parutan wortel, dan kecap manis. Tuangkan kaldu ayam kampung natural, aduk merata.
  5. Langkah 5 (Proses Tim): Masak dengan api kecil sambil terus diaduk sesekali agar bagian bawahnya tidak gosong. Masak hingga air menyusut, beras menjadi bubur nasi tim yang empuk dan matang sempurna.
  6. Langkah 6 (Penyesuaian Tekstur Usia 9-11 Bulan): Untuk bayi usia 9-11 bulan, sesuaikan tekstur nasi tim menjadi nasi lembik (bubur kasar) dengan menekan-nekan butiran nasi menggunakan bagian belakang sendok atau blender kasar jika diperlukan tanpa dibubur halus.
  7. Langkah 7 (Penyajian dan Penyimpanan): Bagi menjadi 3 porsi makan. Sajikan satu porsi dalam keadaan hangat. Sisa porsi dapat disimpan di dalam wadah kedap udara di dalam lemari es (chiller) maksimal 24 jam atau freezer hingga 2 minggu, lalu hangatkan sebelum disajikan.
Tips

Hati ayam adalah sumber zat besi dan vitamin A terbaik untuk mencegah stunting dan anemia defisiensi besi pada bayi. Berikan menu ini secara bergantian dengan protein hewani lainnya untuk variasi nutrisi yang seimbang.

Resep ini bersifat informasi umum. Perhatikan alergen pada bahan, kenalkan makanan baru secara bertahap, dan konsultasikan kebutuhan gizi serta alergi anak Anda dengan dokter atau ahli gizi.

Bagikan resep ini:

WhatsApp

Resep Lainnya

Coba juga resep ini

Omega-3 TinggiTekstur TimMenu Lengkap

Nasi Tim Ikan Kembung Bumbu Kuning

Nasi tim lembut berbutir dengan lauk ikan kembung kuah kuning rempah kunyit harum, melatih kemampuan mengunyah bayi 9 bulan ke atas.

Mengandung: Ikan
± 165 kalori • 7 bahan30 mnt
Mudah DibuatTinggi ProteinMenu Lengkap

Bubur Saring Telur Puyuh & Tahu Sutra

Telur puyuh kaya protein dan kolin berpadu lembutnya tahu sutra yang ramah cerna bagi bayi yang baru memulai petualangan MPASI.

Mengandung: Telur, Kedelai
± 125 kalori • 6 bahan20 mnt
Mulai Hari Ini, Cerita Besar di Masa Depan

Pantau Tumbuh Kembang Buah Hati dengan Hati Tenang

Bergabunglah bersama ribuan orang tua di Indonesia yang menjadikan setiap langkah kecil lebih terarah, menyenangkan, dan bermakna.

Tersedia sekarang di Google Play